






Paschimottanasana

                                                           ..
                                                        .+!...
                                                      .zz+++;;
                                                   `.zz+:+lllz!
                                                `  ,lz;:;=zSllz.`   `
      `   `        `   `    `   `    `    `      .Jlz;:++l+4kzll
              `                              `  .lll++llvGQ+XIlz.
                                              `.1ll+;:=TUWZzJwll!
     `                                  ` ` .JUlllv:++zwgJWQHky?:   `
           `       `    `    `   `` `` .+k0C=llllv:++ZdgWMMMMN0+;
                                 ..gMMMBC+!:1ll=l++udMmM#NMMMMRlz.
                              ..MMMMMMz++!.+;1lzzuMMMMMMMMMMMMkIlz
     `                 `     .MMMMMMM@?!.`.:++lOZMMMMMMMNNNMMN0zlz  `
          `   `    `      ` JMMMMMMMMN2++.++zlluMMMMMMMMMMMMN#Rlz!
                         ` JMMMMMMMMMMMNggggQY"!`?TMMMMMMMF7S``OC
                         .dMMMMMMMMMMMMMMM@!        ?"""T^ .!  ?`
     `     `            `JMMMMMMMMMMMMMMD`                .!         `
          .JggJ..`  `    MMMMMMMMMMMMMM^                .J`    `
       `.dMMMMMMMNNJ,    JMMMMMMMMMMMM\                 +`.. `
        .MMMMMMMMMMMMMg, .MMMMMMMMMMM#                  ?!ux
        .MMMMMMMMMMMMMMMMmdMMMMMMMMMMN.                   .k`      `
     `   UMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMML   `    `  `       .aJ..,`
          MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMm.,               .MMMMN.
          .MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN,`         `  JMMMMM;    `
           ?MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMb           .MMMMMMF
            dMMMMMMb,WMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMF  `      `.MMMMMM#
     `       WMMMMMb  .TMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMF         `JMMMMMMM,
             .MMMMM@     .TWMMMMMMMMMMMMMMMMMMMm,`      .MMMMMMMM| `
              .MMMMN.         `?MMMMMMMMMMMMMMMMMNg,.`  .MMMMMMMMF
      `        MMMMM%            .TMMMMMMMMMMMMMMMMMMN, JMMMMMMMMF
          `    .l=+?:               ?MMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMM#Mb  `
               +zv!.+                 ?TMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMN.
     `     `..+lz+!..`                   ?WMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMHM`
       ` . .?;++;+++.. `                    `TMMMMMMMMMMMMMMMMMMM#
      ` !` ??"77""=!``      `                   ?TWMM#MMMMMMMMMMM%
                                `               `` ?`.TMMMMMMMM@'   `
                                                         `'PPPP     lm
     `                               `
                            `

 Laurence Muscat